Nordic Walking

Über uns
Nordic walken beim TuS Eisbergen bedeutet Gesundheitssport für jedes Alter! Gut für Herz, Gelenke und Figur. Beim Nordic walken werden die Gelenke und der ganze Bewegungsapparat entlastet. Die Beinmuskulatur und auch die Muskeln des Oberkörpers werden trainiert. Der Trainingseffekt auf Herz und Kreislauf ist grösser als beim walken und wandern. Mehr als 90 Prozent der Körpermuskulatur werden beansprucht! Jeder kann bei uns mitmachen, egal wie alt, wieviel Sie wiegen oder welche Kondition Sie haben. Laufen mit Stöcken ist der ideale Einsteiger Sport.

Zielgruppe
Frauen und Männer in jedem Alter

Trainingszeit/-ort
nach Rücksprache

Übungsleiterin/Ansprechpartnerin
Gabi Korsmeier (05751/87465)